Les cours réguliers de deux heures permettent de découvrir et d’ancrer la Vague des 5 Rythmes. Grâce à une pratique régulière, au gré de chacun, la danse devient une source d’inspiration pour la vie quotidienne. Chaque séance offre l’espace pour une expérience physique et intérieure unique, dans l’instant.
Les cours sont OUVERTS A TOUS, SANS INSCRIPTION préalable, quels que soient votre âge, condition physique, expérience ou non de la danse.
Cours régulier : Danser la vague des 5 Rythmes Dimanche 11h-13h PARIS
Les cours marqués* auront lieu exceptionnellement de 15h à 17h
Dates :
2019 - 2020 : 22, 29 septembre / 13, 20, 27 octobre / 24 novembre / 1er, 8*, 15 décembre / 12*, 19 janvier / 2, 16, 23 février /1er, 8*, 22, 29 mars / 5*, 19, 26 avril / 10, 17 mai / 7*, 14, 28 juin .
Lieu : Studio One Step 18-20 rue du faubourg du Temple 75011 Paris. (M° République).
Pour accéder au studio, franchir la grille puis traverser le passage puis escalier qui descend au fond à gauche.
Tarif : 20€ & 17€ étudiants, RSA. 160€ carte 10 séances (valable dimanches et samedis).
La séance débute par un temps d’échauffement libre sur des musiques variées : invitation en douceur au mouvement, à la rencontre avec soi-même, à la découverte de l’espace, à suivre l’énergie, les envies, la curiosité présentes dans l’instant. Après une brève présentation de la pratique et du thème choisi, un exercice simple permet d’amener la conscience dans le corps. Puis nous entrons dans la Vague. Les 5 rythmes sont traversés à partir de propositions, chaque fois différentes, qui focalisent l’attention sur le corps et ce qui l’anime. Dans un esprit à la fois ludique et attentif au sensible, chaque danseur trouve l’expression personnelle de sa danse. Le groupe est une source d’inspiration et de partage propice à lâcher les jugements pour qu’intention commune et liberté de chacun créent un espace d’improvisation d’une créativité toujours nouvelle.
Bal 5R du samedi soir Samedi 19h00 - 21h00 PARIS
Dates : 26 octobre / 30 novembre / 22 février / 7 mars (à suivre).
Lieu : Studio One Step 18-20 rue du faubourg du Temple 75011 Paris. (M° République).
Pour accéder au studio, franchir la grille puis traverser le passage puis escalier qui descend au fond à gauche.
Tarif : 20€ & 17€ étudiants, RSA. 160€ carte 10 séances (valable samedis et dimanches).
Une soirée festive et conviviale où se laisser porter et emporter par la danse. Deux heures de musiques variées pour danser librement au fil de la Vague des 5 Rythmes.
Samedi soir, c’est le bon moment pour oublier les soucis, lâcher la tête, se sentir libre, se réjouir. Et pour sortir un peu de l’ordinaire de la semaine: tenue décontractée ou sophistiquée, classique ou extravagante, sérieuse ou loufoque… laissez libre cours à vos envies et à votre imagination ! Le bal débutera par quelques musiques douces pour se mettre tranquillement en mouvement. Puis, selon les soirées, nous plongerons dans une grande Vague, ou bien dans deux Vagues successives à danser seul.e, ou à deux, ou à plusieurs, selon l’inspiration du moment. Le parquet de danse sera dédié à la danse, les conversations réservées à l’espace du vestiaire. Pré-requis : avoir suivi au préalable un cours de Danse des 5 Rythmes.
Cours en alternance Vendredi 19h - 21h MONTPELLIER
Cet espace est créé dans le cadre du programme de mentorat 5Rhythms Sweat Spaceholder.
En tant que mentor et enseignante certifiée, je proposerai un cours avec guidance chaque mois en alternance avec Aurélie Deboist, Space Holder habilitée à assurer la continuité d'un espace de pratique autonome (sans guidance).
Dates : 13 septembre / 22 novembre / 10 et 24 janvier / 27 mars / 24 avril / 15 mai / 5 juin.
Lieu : Studio La Nef - 15bis rue Lamartine - 34000 Montpellier (à 9mn du Parking St Roch).
Tarif : 15€ sur inscription préalable / 20€ sans inscription / 5€ adhésion annuelle.
Info et inscription : Aurélie Desboist - aurelie@sweat5R.xyz - https://www.facebook.com/5rythmesmontpellier
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