LES COURS

La Danse des 5 Rythmes® est une danse libre soutenue par une structure organique et intuitive :  celle de la Vague, formée par l'enchaînement des Rythmes. Grâce à une pratique régulière, au gré de chacun, la danse devient une source d’inspiration pour la vie quotidienne. Chaque séance offre l’espace pour une expérience physique et intérieure unique, dans l’instant. 

La séance débute par un échauffement sur des musiques variées : invitation en douceur au mouvement, à la rencontre avec soi-même, à la découverte de l’espace, à suivre l’énergie, les envies, la curiosité présentes dans l’instant. Après une brève présentation de la pratique et du thème choisi, un temps de recherche, nourri d'exercices simples, permet d’amener la conscience dans le corps et la liberté dans le mouvement. Puis nous entrons dans la Vague. 

Dans un esprit à la fois ludique et attentif au sensible, chaque danseur trouve l’expression personnelle de sa danse. Le groupe est une source d’inspiration et de partage propice à lâcher les jugements pour qu’intention commune et liberté de chacun créent un espace d’improvisation d’une créativité toujours nouvelle. 

Les cours sont ouverts à toutes et tous, quels que soient votre âge, condition physique, expérience ou non de la danse. 

*Tous les cours et stages comptent comme prérequis pour la formation d'enseignant.e de Danse des 5 Rythmes®