LES STAGES
A partir d’un thème ou d’une approche physique spécifique, les stages permettent d’approfondir le ressenti et l’expression du danseur. Des temps de parole, des explorations somatiques (la peau, l'os, la respiration...) et créatives (dessin, collage, écriture...) y sont proposées afin d’enrichir le vocabulaire et l’imaginaire du corps. Dans les stages résidentiels, des temps de danse dans la nature vivifient l’inspiration et affinent la relation au monde.
*Tous les cours et stages comptent comme pré-requis pour la formation d'enseignant.e de Danse des 5 Rythmes®
OCTOBRE 2022
LA DANSE DANS LA PEAU - Atelier Exploration Paris
Samedi 1er octobre 2022
Notre peau est riche d'informations et de mémoires. Nous danserons dans cette conscience aiguisée de notre individualité et de notre rapport à notre environnement. Cette sensibilité avivera notre présence à l'instant, affinera notre écoute, fortifiera notre système immunitaire, ouvrira des chemins nouveaux à nos mouvements. Notre danse pourra ainsi se déployer avec ampleur, souplesse, élasticité et rafraîchir sa créativité. Bienvenue pour se sentir bien dans sa peau qui danse!
DEPLOIEMENT Albi
Dimanche 9 octobre 2022
Ce stage nous invite à fortifier notre centre pour nous déployer en grand dans toutes nos directions et épanouir notre personnalité. Cette danse multidimensionnelle, à la fois intime et vaste, déplie notre identité. Nous irons débusquer nos freins, dépoussiérer nos croyances et aussi incorporer nos visions et nos rêves pour développer sans réserve notre expression créatrice.
DANSE EN CORPS Blandas - proche Montpellier et Nîmes
Du 28 octobre au 1er novembre 2022
Ce stage propose une approche de la Danse des 5 Rythmes® nourrie par divers outils qui ont enrichi mon chemin et continuent d'inspirer ma danse et sa transmission : danse contact, pratiques somatiques, improvisation. Il s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre et partager leur danse dans une dynamique consciente et créatrice, développer l’écoute, la présence, l’imaginaire du corps, la réactivité à l’instant. L'attention portée au détail nous permettra d’enrichir notre globalité, de gagner en aisance, en audace, en capacité de jeu et en authenticité dans le mouvement. Des feed-back personnalisés, individuels et collectifs, seront proposés.
NOVEMBRE 2022
EN CHAIR ET EN OS - Atelier Exploration Paris
Samedi 26 novembre 2022
Nous explorerons le potentiel de mouvement contenu dans la matière de notre squelette et dans celle de nos muscles. Nous visiterons ainsi nos appuis pour nous sentir plus solides, ancrés, affirmés et joueurs. Ce ressenti, fondé aussi bien sur la conscience de notre anatomie que sur notre imaginaire corporel, ouvrira à notre danse de nouveaux espaces de stabilité, de confort, de mobilité, de respiration et de déploiement.
DECEMBRE 2022
LE PAS SAGE Saint-André de Buège (proche Montpellier et Nîmes)
Du 29 décembre 2022 au 2 janvier 2023
Un temps pour soi, pour se poser et se ressourcer dans un environnement magnifique, mettre à distance le quotidien et ses préoccupations, prendre le temps, faire de la place à ce qui importe vraiment. Ce stage sera tourné vers la célébration festive et rituelle du passage. A travers la danse, la relation à la nature, parfois l’écriture ou le dessin et quelques surprises, nous dresserons le bilan de l’année écoulée et nous ferons éclore nos souhaits pour 2023 dans l’espace de nos trois cercles : personnel, relationnel et collectif.
JANVIER 2023
VIDE ET PLEIN - Atelier Exploration Paris
Samedi 7 janvier 2023
A l’échelle atomique, la matière est faite essentiellement de vide et de mouvement. A l’échelle de nos corps, c’est l’espace entre la matière de nos os, celui de nos articulations, qui permet le mouvement. Et c’est la relation de notre corps à l’espace qui fait la danse. Cette corrélation des contraires, entre pleins et vides, concerne aussi l’expérience du temps et des rythmes : le silence, la pause, le ralentissement donnent du relief au ressenti et au ressort de la danse. Nous explorerons dans la danse les paradoxes de cette dynamique artistique et universelle qui nous traverse. En savoir +
FEVRIER 2023
ELAN VITAL Paris
samedi 4 & dimanche 5 février 2023
L’élan est cette précieuse qualité qui dynamise la danse aussi bien que la vie. Il est cette impulsion qui nous met en mouvement, nous pousse à commencer, à nous mettre en action pour avancer dans une direction qui nous inspire. Il est aussi ce moteur qui nous permet de continuer avec conviction, courage et sans fatigue. Il est ce pétillement intérieur qui se ressent et s’exprime aussi bien dans une énergie débordante que dans une tranquille sérénité. Mais il peut nous arriver de le perdre et de nous sentir alors happés par une inertie sans but et sans ressort. Ce stage nous invitera à le réveiller si besoin et à le cultiver en toutes circonstances.
MARS 2023
ELAN VITAL Albi
samedi 18 & dimanche 19 mars 2023
L’élan est cette précieuse qualité qui dynamise la danse aussi bien que la vie. Il est cette impulsion qui nous met en mouvement, nous pousse à commencer, à nous mettre en action pour avancer dans une direction qui nous inspire. Il est aussi ce moteur qui nous permet de continuer avec conviction, courage et sans fatigue. Il est ce pétillement intérieur qui se ressent et s’exprime aussi bien dans une énergie débordante que dans une tranquille sérénité. Mais il peut nous arriver de le perdre et de nous sentir alors happés par une inertie sans but et sans ressort. Ce stage nous invitera à le réveiller si besoin et à le cultiver en toutes circonstances.
En savoir +
AVRIL 2023
RYTHMES ET VARIATIONS - Atelier Exploration Paris
Samedi 1er avril 2023
Chaque Rythme offre un vaste espace de tonalités, de nuances, de modulations. Nous observerons nos préférences pour en développer la substance. Nous les déjouerons aussi pour élargir notre palette et découvrir de nouveaux registres, pour explorer des contrastes, donner du relief, renouveler nos sensations et nos chemins. Le plaisir d'inventer, la fantaisie, l'audace du bizarre, la curiosité pour l'inconnu seront au rendez-vous de nos danses.
RELATIONS, EMOTIONS Blandas (proche Montpellier et Nîmes)
Du 7 au 10 avril 2023
L'art de la danse met en jeu tout un esemble de relations: à soi, à l'autre, au collectif, à l'espace, au temps, ainsi qu'aux émotions qui accompagnent et nourissent nos interactions. La pratique de la danse est expérientielle et, à ce titre, rien n'y est juste ou pas, sinon la qualité de notre présence aux situations. Rien n'y est mieux ni moins bien, sinon la qualité de notre confort, la reconnaissance de nos préférences, l'observation de nos choix. Sentir, agir, réagir, interagir, s'adapter, esquiver, accueillir, rebondir, écouter, proposer, accepter, refuser, contribuer sont autant de modalités que nous mettrons en jeu , dans le respect de chacun.e.
MAI 2023
EMPREINTES - Atelier Exploration Paris
Samedi 6 mai 2023
Des explorations fondées sur la mémoire cellullaire nous inviteront à nettoyer des empreintes corporelles devenues inutiles ou limitantes pour tracer de nouveaux chemins, pour élargir la palette de notre sensibilité, de notre imaginaire et de notre créativité. Pour reconnaître et faire évoluer nos schémas. Pour nous nourrir de la précieuse part de jeu et de surpises inhérents à l'art de danser.
JE DANSE DONC JE SUIS Avignon
Samedi 14 mai 2023
Une journée de danse pour réjouir le corps, détendre l’esprit, stimuler l'élan créatif. Nous nous mettons en mouvement avec notre énergie de l'instant, nos émotions, notre histoire, et la danse nous ouvre à l'authenticité de nous-mêmes, nous invite à être et exprimer qui nous sommes. Elle nous relie à notre intimité sensible, à notre puissance connue et ignorée. Elle nous invite à oser, à élargir nos possibles et nos espaces de liberté. Elle apaise ainsi nos tensions et affermit notre confiance. Bienvenue pour vivre la danse et danser la vie!
DANSE DES LOUVES Blandas (proche Nîmes et Montpellier)
Du jeudi 18 au dimanche 21 mai 2022
Une retraite dansée dans un écrin de nature sauvage pour rencontrer la femme vivante, puissante et libre, dans ses multiples facettes, qu'ici et maintenant nous choisissons d'incarner dans la joie du mouvement. Nous créerons ensemble, dans le respect de chacune et le soutien de toutes, l’archétype de la Louve : femme qui danse, sauvage et libre, puissante, reliée à son intimité, à son cœur et à son ventre, consciente de son pouvoir créateur. Quand les femmes dansent entre elles, elles apprennent vite à ne plus être rivales mais sœurs, elles savent bouger, rire et pleurer, ressentir et exprimer, lâcher les entraves et jouer.
JUIN 2023
DE-LIMITATION - Atelier Exploration Paris
Samedi 3 juin 2023
La limite peut-être vécue comme un enfermement qui nous contraint et nous restreint mais aussi comme un cadre qui rassure, contient, invite à approfondir nos ressources pour mieux les déployer. Nous inviterons l’art nos danses à déverrouiller nos limitations et à goûter la structure comme un contenant propice à notre expansion.
JUILLET 2023
NATURE HUMAINE, NATURE SAUVAGE Blandas (proche Nîmes et Montpellier)
Du 15 au 21 juillet 2023
Une retraite dansée pour mettre notre corps et nos mondes intérieurs en résonance avec les grands paysages. Nous aiguiserons nos perceptions sensorielles, notre sensibilité aux éléments, notre art de la pleine présence, notre attention au vivant. Nous nous imprégnerons de notre environnement par l'écoute et la contemplation, par les danses qui émergeront de ces rencontres. La danse, art premier de l'humanité, a ce pouvoir de nous relier à notre nature profonde, à nos os et nos muscles, à notre peau et notre souffle, à la vibration de la nature sauvage, à la dynamique du vivant. Une invitation à laisser le corps danser sa mémoire primitive et sauvage pour y puiser pouvoir et énergie créatrice ; à rencontrer l’énergie archaïque de nos émotions pour élargir notre liberté de mouvement.
AOUT 2023
ALCHIMIE Saint-André de Buèges (proche Montpellier et Nîmes)
Du 12 au 18 août 2023
La Vague des 5 Rythmes® sera notre pratique et notre guidance pour traverser nos mondes personnels, imaginaires, émotionnels, avec bienveillance, engagement, humour. Pour les mettre en corps et en expression et nous sentir plus libres dans nos choix, nos actes, nos danses. Chaque jour, nous approfondirons l'univers de l'un Rythme dans sa dimension corporelle, énergétique, chorégraphique, émotionnelle, imaginaire, philosophique. L’alchimie nous offrira l’image poétique d’un processus de dépassement de la binarité (plomb versus or) pour nous embrasser dans notre entièreté et transformer ce qui appelle à l'être. Notre danse s'en trouvera enrichie, dynamisée, renforcée. La Vague sera l'outil et la métaphore d'un voyage à la rencontre de nous-mêmes et de notre pouvoir de danser.
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