Ombre et Lumière  Paris

15 février 2025

 

 

La carte des 5 Rythmes® Recto Verso 

Au-delà de la binarité, danser dans notre entièreté

 

La lumière nous réchauffe, nous éclaire, nous fait du bien. Elle a aussi besoin de l'obscurité pour briller et révéler son éclat. De même, plus nous acceptons d’inviter dans la danse, avec courage et sans jugement, toutes les parts de nous-mêmes, et plus nos mouvements gagnent en authenticité et en énergie. Cette danse qui englobe nos contradictions et nos imperfections, notre humanité au fond, est belle, généreuse, inspirante. 

La Vague des 5 Rythmes nous invite à traverser des paysages corporels, moteurs, énergétiques et émotionnels dont l'universalité s'incarne en chacun de nous de façon unique. Les 5 Rythmes nous permettent ainsi de développer notre aptitude à déployer notre élan vital et aussi à mieux nous connaître. Ce processus implique de traverser aussi bien la face lumineuse que la face obscure de chaque Rythme.

Nous visiterons  des sensations et des situations, personnelles ou relationnelles, que nous rencontrons souvent sur la piste de danse et que nous porterons ainsi à la lumière : souplesse et rigidité, élan et inertie, inspiration et résistance, détente et tension, clarté et dispersion, légèreté et lourdeur, présence et absence… Une fois portés à notre conscience et mis en mouvements, nos freins et nos jugements deviennent espaces de jeux et matière créative. Notre liberté de choix s'élargit, notre vitalité se renforce et la personnalité de notre danse s'épanouit. 

Tout comme l’alchimiste transforme la boue en or, en dansant l’obscurité, nous la transformons en lumière. Dans la danse, nous découvrons des parties de nous que nous avons plongées dans l’ombre, et nous les amenons à la lumière, ce qui nous permet de désamorcer le pouvoir qu’elles ont sur nous. Vous êtes un alchimiste capable de transformer votre douleur en art, votre négativité en créativité. Regardez la vérité en face : pour faire du compost, il faut des déchets. Gabrielle Roth

 

Des temps d’exploration guidés alterneront avec des temps de danse libre.

Engagement et humour seront au rendez-vous. 

Ouvert à toustes, quels que soient votre âge, votre condition physique, votre expérience ou non de la danse.

Horaires : samedi 14h15 - 18h30.

 

Lieu : à confirmer.

 

Tarif :  60€.

 

Réservation recommandée. Possibilité de venir à la dernière minute, sans inscription préalable.

Acompte de 30€. Chèque à l'ordre de Les vies dansent à adresser à : Amélie Schweiger – 8 Bis avenue de Sumène – 34190 Ganges. RIB sur demande.

 

* Ce stage compte 1 journée de niveau Wave comme pré-requis pour la formation d'enseignant.e de Danse des 5 Rythmes®.

 

Formulaire d'inscription