Relations, Emotions Tourves (Proche Marseille)
Du 3 au 6 avril 2026
Stage Heartbeat: souplesse, intelligence, liberté corporelles et émotionnelles
Se mouvoir, s'émouvoir, se relier
Danser, c’est tisser des liens : avec soi-même, avec l’autre, avec le groupe, avec l’espace et le temps… et bien sûr avec toutes ces émotions qui traversent et colorent nos rencontres. Danser à deux, à plusieurs, c’est forcément éveiller tout un monde intérieur. Sur la piste comme dans la vie, la rencontre peut être douce ou piquante, confortable ou déstabilisante, porteuse ou confrontante… Autant de nuances subtiles à explorer, à ressentir, à transfomer peut-être.
Sentir, agir, réagir, s’adapter, esquiver, accueillir, rebondir, écouter, proposer, dire oui, dire non, contribuer… autant de manières d’être en mouvement que nous inviterons dans la danse.
Comment être à l’écoute tout en restant centré ? Comment danser avec toi sans m’oublier ? Comment offrir et recevoir du soutien ? Autant de questions qui viendront nourrir nos explorations, pas après pas.
La danse est une pratique vivante, un terrain de jeu pour aiguiser notre présence, affiner notre écoute, observer nos choix, reconnaître ce qui nous attire ou nous freine. Elle nous invite, tout en douceur, à assouplir nos habitudes, à transformer nos réactions, à élargir la palette de nos possibles. Et peu à peu, la piste de danse devient un laboratoire joyeux pour notre quotidien : plus de créativité, plus de liberté, plus de vitalité. Plus d’authenticité et de bienveillance, envers soi, envers les autres.
Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité d'ouvrir de nouvelles pistes, de rafraîchir nos routines, d’approfondir la confiance dans la sagesse spontanée et la créativité innées de notre corps.
Au rendez-vous de nos danses : bienveillance, engagement, profondeur, légèreté, tolérance, humour envers soi et dans le partage.
Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent vivre leur danse de manière consciente, créative, sensible. Aucun niveau technique requis. Seule l’envie compte : bouger, explorer, se laisser surprendre. La danse vous accueille tel·le que vous êtes, et vous offre un espace d’exploration libre et joyeuse, de recherche vivante et personnelle.
Outils proposés :
Danse des 5 Rythmes®, danse libre et inclusive, improvisation et compositions instantanée, pratiques somatiques, expression verbale, rituels dansés, expériences créatives en résonance avec la danse.
Stage résidentiel. Du vendredi à 18h au lundi à 17h.
Lieu : Domaine de Tilopa - Bastide la Roquette, 2058 chemin de grès - 83170 Tourves.
Proche Marseille (50 minutes en voiture ou Bus 4001 depuis la gare routière).
https://la.riviere.enchantee.free.fr/
Au cœur de la Provence Verte. Piscine, rivière et jaccuzi au milieu de 2,5ha de nature.
Infos : Anne-Sophie Mory : 06 82 90 25 85 - ansomory02@yahoo.fr
Tarif : 240€. Early bird 220€ jusqu’au 3 mars 2026.
Hébergement :
• tente ou van : 20€ par nuit et par personne.
• chambre à quatre : 35€ par nuit et par personne
• chambre à trois : 45€ par nuit et par personne
• chambre à deux : 55€ par nuit et par personne ou 45€ en mezzanine fermée.
Repas : petit déjeuner et dîner en autogestion. 15€ par jour pour le déjeuner préparé par notre cuisinière.
Inscriptions :
Contactez Anne-Sophie Mory au 06 82 90 25 85 ou par mail ansomory02@yahoo.fr
Versement d’un acompte de 70 euros (non remboursable deux semaines avant le stage) :
• par chèque à l'ordre de Les vies dansent à adresser à : Anne-Sophie Mory - Domaine du Roy Bât B, 3 allée cervantes, 13009 Marseille
• RIB sur demande.
Formation : le stage compte 3 jours de niveau Heartbeat comme prérequis pour la formation d'enseignant.e de Danse des 5 Rythmes®.
Infos pratiques détaillées à télécharger
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